Tidsverkstad

Personlig utveckling för ökad livskvalitét och minskad ohälsa,
genom enskild tid för reflektion och initiativ.

Vad är en TV?  -  Vad ger det?  -  Metod  -  Teman  -  Formen och upplägg

Vad är det?

När tiden blir en bristvara tenderar de flesta av oss att få tunnelseende, och därigenom inte nödvändig tid för eftertanke och perspektiv på våra liv. Vi upplever att tiden springer iväg, att vi inte hinner med och att det inte går att påverka. Många blir sjuka och vi glömmer vad som får oss att må bra och vad som känns kul, levande och meningsfullt.

Tidsverkstaden är en metod som ger dig möjlighet att "meka" med din tid. Att ge dig tillfälle att titta på hur du har det idag, hur du skulle vilja ha det och vad du kan förändra. En slags time-out för att stanna upp, och för ett ögonblick ställa sig vid sidan av sitt liv och skaffa sig perspektiv och överblick och därmed möjlighet till ökad livskvalitét.

Upp

Vad ger det?

Du får ökad livskvalitet genom utrymme för reflektion och eftertanke. Det handlar om hur du egentligen vill leva ditt liv, oavsett om det är dig privat, din familjen eller ditt arbetet det gäller. Du får inga färdiga paketlösningar eller sanningar, utan istället möjligheten att hitta dina egna vägar tillsammans med andra genom samtal.

Däremot måste du inte vilja förändra något för att vara med, utan det kan vara det avspända allvaret, samtalen, skratten och gemenskapen som lockar dig att delta.

Upp

Metod

Vi använder en samtalsform där alla får tid att tänka, och lika mycket tid att prata. Formen garanterar respektfulla samtal där alla lyssnar färdigt, utan att kommentera eller värdera vad som sägs.

Du kommer att få tillgång till en metod för konstruktiv utveckling, där du sedan själv bestämmer dig för vad du vill genomföra. I det tillåtande klimat som normalt uppstår brukar många goda idéer till genomförbara förändringar komma upp. Du får nya möjligheter att reflektera och lösa det som tidigare känts trångt i vardagen.

Tidsverkstaden leds av en person vars roll inte är att vara en "expert" som ska lära ut något till dig, utan istället att ge dig förutsättningar att hitta dina egna svar och att hålla samtalsformen. Innehållet bygger helt på dina och andras tankar, upplevelser och samtal.

Ledaren introducerar teman och frågor samt leder samtalen.

Upp

Teman

Tidsverkstaden är uppbyggt runt olika teman, bl a - Tidsanvändning, Viktigt i vardagen, Tid till det som är viktigt, Tidsandan, Pengar och konsumtion, Åtta till fem, Gemenskap, Relationer, Här och nu, Framgång och Framtid. Varje tema har en en eller flera frågor som används för reflektion och samtal.

Upp

Form och upplägg

Arbetsformen är beprövad och uppskattad och tillåter en grupp på max 10 pers och kan genomföras på flera olika sätt. Ni kanske är ett kompis eller arbetsgäng, som vill samlas några gånger runt olika ämnen, eller du kanske vill få individuell coachning. Varför inte få din arbetsgivare att stödja dig och dina kollegor, då en Tidsverkstad i allra högsta grad är en friskvårdsåtgärd!

Intresserad? Kontakta då oss via telefon eller mail!

NU räcker inte tiden till och jag måste göra prioriteringar. Har beslutat mig för att tillsvidare inte åta mig fler processer, utan avsätter tiden till några nya verksamheter som knackar på dörren.

Upp